得了精神病后应及时就医，一般可通过多种方式来应对。比如要尽早到正规精神专科医院或综合医院心理科就诊，通常需要专业医生进行系统评估和治疗。
如何选择治疗方式
药物治疗方面： 常用的抗精神病药物有奥氮平、利培酮等，这些药物可以调节大脑神经递质的平衡来缓解症状，但具体用药需由医生根据病情开具。心理治疗方面： 认知行为疗法是比较常用的，通过帮助患者改变不良的认知和行为模式来改善精神状态；还有支持性心理治疗，能给予患者情感上的支持和心理疏导。
日常护理要注意啥
环境营造： 为患者创造一个安静、舒适、安全的生活环境，避免让患者接触到刺激性强的事物。比如房间布置要温馨，减少噪音干扰。生活规律： 帮助患者养成规律的生活作息，保证每天有充足的睡眠，一般建议成年人每晚睡眠7~8小时左右，同时合理安排饮食，保证营养均衡。
家属需要做什么
密切观察病情： 留意患者的情绪变化、言行举止等，比如患者是否出现情绪过度高涨或低落、有无异常的冲动行为等，一旦发现异常及时与医生沟通。积极配合治疗： 督促患者按时服药，陪同患者定期复诊，按照医生的要求协助患者进行康复训练等。
康复期间要注意啥
适度运动： 鼓励患者进行适度的运动，像散步、慢跑等，每周可以进行3~5次，每次运动30分钟左右，运动有助于改善患者的精神状态和身体机能。社交参与： 逐步帮助患者参与社交活动，比如让患者参加一些社区组织的康复小组活动等，增强患者的社会适应能力，但要注意根据患者的病情循序渐进地进行。