一、得了精神病，首先需要及时就医。
精神病是一种严重的心理障碍，需要专业的医疗帮助。患者和家属应该尽快寻求专业医生的诊断和治疗。医生会根据患者的症状、病史和身体检查结果，制定个性化的治疗方案。
二、治疗方法包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗是精神病治疗的重要手段之一。医生会根据患者的病情开具合适的药物，帮助缓解症状。心理治疗也很重要，它可以帮助患者更好地理解自己的病情，学会应对压力和情绪的方法，提高心理调适能力。
三、家人和社会的支持也非常重要。
家人应该给予患者充分的关爱和支持，帮助他们树立信心，积极配合治疗。社会也应该消除对精神病患者的歧视，提供更多的就业和康复机会，帮助他们重新融入社会。
四、患者需要积极配合治疗，按时服药，定期复诊。
同时，患者也需要注意自己的生活方式，保持良好的作息习惯，合理饮食，适量运动。避免过度劳累和精神压力，积极参加社交活动，保持心情愉悦。
总之，得了精神病并不可怕，只要及时就医，积极治疗，患者完全可以恢复健康，重新过上正常的生活。