小孩火气大时，可以食用以下食物来帮助去火：
1.苦瓜：苦瓜具有清热解毒的功效，可适量食用。
2.芹菜：芹菜性凉，具有清热除烦的作用，适合小孩食用。
3.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，可缓解小孩火气大的症状。
4.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，可煮绿豆汤或绿豆粥给小孩食用。
5.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效，可生吃或煮水喝。
6.西瓜：西瓜具有清热解暑、除烦止渴的功效，可适量食用。
7.草莓：草莓具有清热降火、润肺生津的功效，可适量食用。
8.香蕉：香蕉具有清热润肠、解毒的功效，可缓解小孩便秘的症状。
需要注意的是，食物只能起到辅助去火的作用，如果小孩火气大的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意小孩的饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持充足的睡眠。