喉咙有点嘶哑可能由多种原因引起，比如用嗓过度，一般这种情况休息1~2天可能会有所缓解。
常见引发原因
用嗓过度： 比如长时间大声说话、唱歌等，就容易导致喉咙嘶哑，一般持续用嗓后短时间内出现。疾病因素： 感冒时病毒感染可能引发喉咙嘶哑，通常还会伴有咳嗽、流涕等症状；喉炎也会造成喉咙嘶哑，急性喉炎可能起病较急，慢性喉炎则是长期症状。环境因素： 长期处于干燥、粉尘多的环境中，或者吸入刺激性气体，也可能让喉咙变得嘶哑，比如在工厂工作长期接触粉尘就可能出现这种情况。
自我缓解方法
休息嗓子： 尽量减少说话，让喉咙得到充分休息，避免持续用嗓。多喝水： 每天保证喝1500~2000毫升的水，保持喉咙湿润，有助于缓解嘶哑。避免刺激： 不要吃辛辣、油腻的食物，也不要吸烟、饮酒，这些都会加重喉咙嘶哑的情况。
需要就医的情况
持续时间长： 如果喉咙嘶哑超过1周还没有好转，就需要去医院就诊，可能存在其他比较严重的问题。伴随严重症状： 比如喉咙嘶哑同时伴有呼吸困难、吞咽困难，或者发热持续不退等情况，一定要尽快就医，可能是喉部有比较严重的病变。儿童情况特殊： 儿童出现喉咙嘶哑且伴有哭闹不安、流口水等情况，也要及时就医，因为儿童喉部比较娇嫩，问题可能发展得比较快。