坐月子一般建议坐42天。
坐月子的正常时间：
坐月子通常以42天为宜。这是因为从胎盘娩出到母体全身器官（除乳腺外）恢复至正常非妊娠状态所需的时间被称为产褥期，这个时间一般就是42天。而且产褥期是女性在生理和心理方面于生活中发生重大变化的一个阶段，部分患者可能会出现产褥期相关疾病。产后10天左右子宫会进入盆腔，而到产后42天，子宫会恢复到非妊娠状态。
坐月子的注意事项：
一、要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免出现过度紧张和焦虑的情绪。
1.良好的睡眠有助于身体恢复和乳汁分泌。
2.减少紧张焦虑能避免产后抑郁等问题的产生。
二、注重营养均衡，多进食富含高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
1.蛋白质能促进身体修复和乳汁的营养。
2.保证营养均衡有利于整体健康的恢复。
三、注意个人卫生，保持私处清洁，勤换卫生巾，避免细菌上行引发感染，哺乳时注意乳房清洁，使用正确的哺乳方式，防止细菌滋生影响宝宝。
1.私处卫生对于预防妇科疾病很重要。
2.乳房清洁和正确哺乳能保证宝宝健康。
四、产妇身体较为虚弱，免疫力低，所以要注意保暖，避免感冒。
1.防止着凉可减少患病几率。
2.保持身体温暖有利于身体恢复。
总之，坐月子对于产妇的身体恢复至关重要，要从时间和各方面的注意事项上给予足够重视，以保障产妇的健康和产后的良好恢复。