淋巴结肿大时首先要明确原因，若因普通感染引起的淋巴结肿大，一般通过对症处理可能在数天至数周内缓解。比如因上呼吸道感染导致的颈部淋巴结轻度肿大，经过有效治疗上呼吸道感染后，淋巴结肿大可能在1 - 2周内逐渐消退。
如何初步判断淋巴结肿大原因
感染性因素： 病毒感染如EB病毒感染可引起全身淋巴结肿大，同时伴有发热、咽痛等症状；细菌感染如链球菌感染可能导致颈部、颌下淋巴结肿大，局部有红、肿、热、痛表现。非感染性因素： 自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮，除了淋巴结肿大外，还会有皮疹、关节痛等多系统症状；恶性肿瘤也可能引起淋巴结肿大，如淋巴瘤会出现无痛性进行性淋巴结肿大，可累及全身多个部位。
出现淋巴结肿大该做哪些检查
体格检查： 医生会触摸淋巴结的大小、质地、活动度等情况。比如质地硬、固定不动的淋巴结需要引起重视。实验室检查： 血常规可以帮助判断是细菌感染还是病毒感染，细菌感染时白细胞和中性粒细胞常升高，病毒感染时淋巴细胞可能升高；还可以查肿瘤标志物，如怀疑淋巴瘤时查乳酸脱氢酶等指标。影像学检查： B超可以初步了解淋巴结的结构、大小等情况；CT或MRI能更清晰地看到深部淋巴结的情况，有助于发现隐蔽部位的肿大淋巴结。
淋巴结肿大的日常注意事项
观察变化： 要密切观察淋巴结肿大的大小、数量、质地等变化。如果淋巴结在短时间内迅速增大，或者出现疼痛加剧、发热等新症状，要及时就医。避免刺激： 不要经常用手去揉按肿大的淋巴结，以免刺激其进一步增大或引起感染扩散。健康生活： 保持良好的生活习惯，充足睡眠、合理饮食，增强身体免疫力，有助于身体对抗可能引起淋巴结肿大的病因。比如每天保证7 - 8小时睡眠，饮食上多吃蔬菜水果，摄入足够蛋白质等营养物质。