膝关节内侧副韧带损伤后，首先要停止活动，尽快冷敷。一般在损伤后的24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每天可敷数次，能减轻肿胀和疼痛。
损伤后的初步处理
休息制动： 受伤后应立即停止行走、跑步等运动，避免继续加重损伤。可以使用拐杖等辅助工具来减轻受伤膝关节的负担。冷敷操作： 除了及时冷敷，要注意冷敷的频率和时间，一般每隔1 - 2小时冷敷一次，持续1 - 2天。同时，冷敷时要避免冰袋直接接触皮肤，可垫上毛巾，防止冻伤。
就医检查与诊断
影像学检查： 受伤后需要尽快到医院进行检查，通常会做膝关节的X线检查，初步排除骨折等其他问题；还可能做磁共振成像（MRI）检查，能更清晰地看到内侧副韧带损伤的程度，比如是部分损伤还是完全断裂等。一般MRI检查当天就可以出结果（具体时间因医院而异）。医生查体： 医生会通过查体来判断内侧副韧带损伤情况，比如会进行膝关节的应力试验，来评估韧带的稳定性。
不同损伤程度的处理
轻度损伤： 如果是内侧副韧带轻度损伤，一般可以采用保守治疗。用膝关节支具固定3 - 4周，固定期间要注意抬高患肢，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。同时可以配合一些消肿止痛的药物，如云南白药气雾剂等，但要在医生指导下使用。中重度损伤： 要是内侧副韧带中重度损伤，特别是完全断裂的情况，可能需要进行手术治疗。手术通常是对损伤的韧带进行修复或重建。术后需要较长时间的康复训练，一般康复周期可能需要3 - 6个月，康复过程中要遵循康复师的指导，逐步进行膝关节的屈伸等功能锻炼。