大便频繁但又不是腹泻，可能是以下原因引起的：
1.饮食因素：
食用过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可能导致大便次数增多。
食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮用过多咖啡、酒精等，可能刺激肠道，引起大便频繁。
饮食不规律，如暴饮暴食、过度节食等，可能影响肠道功能，导致大便频繁。
2.肠道疾病：
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，可导致腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，大便次数也可能增多。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可引起肠道炎症，导致大便频繁、脓血便等。
肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫感染等，可引起肠道炎症，导致腹泻或大便频繁。
肠道肿瘤：某些肠道肿瘤可能导致肠道狭窄、梗阻，引起大便习惯改变、大便频繁等症状。
3.其他因素：
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能影响肠道菌群或肠道蠕动，导致大便频繁。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能影响肠道功能，导致大便频繁。
神经系统疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能影响肠道蠕动，导致大便频繁。
如果大便频繁持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、脓血便、消瘦等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状。