打耳洞后的饮食需多加注意，以下这些食物应尽量避免食用：
一、要避免食用辛辣刺激的食物。此类食物可能会导致血管扩张，从而引发耳洞出血，并且辛辣刺激的食物还可能引发感染，这对耳洞的恢复是非常不利的。比如辣椒、花椒、生姜等食物，在打耳洞后就不宜食用。
1.辣椒：其含有的辣椒素具有较强的刺激性。
2.花椒：刺激性也较强。
3.生姜：同样具有一定刺激性。
二、避免食用油腻难以消化的食物。像油炸或者肥腻的肉类等，会对人的消化功能产生影响，不利于身体健康，同时也会影响伤口的愈合。例如炸鸡、肥肉等，这些食物往往含有大量的油脂，不易被人体消化吸收。
1.炸鸡：油脂含量高。
2.肥肉：富含饱和脂肪。
三、避免食用容易上火的食物。这类食物容易刺激伤口，可能会引起感染，严重情况下甚至会化脓，对伤口恢复极为不利，所以打耳洞后尽量不要食用。常见的有榴莲、荔枝等。
1.榴莲：性热，易上火。
2.荔枝：多吃容易导致上火。
四、避免食用会引发过敏的食物。打完耳洞后如果食用这类食物，会使机体免疫力下降，抗炎抗病毒的能力也会减弱，不利于恢复。比如海鲜、芒果等。
1.海鲜：不少人对海鲜易过敏。
2.芒果：可能会引起部分人过敏。
打完耳洞，要注重清洁，可用碘伏进行消毒，避免感染，还要避免耳部碰水，要多喝水、多休息，多食用新鲜的水果蔬菜，这样才有利于耳洞尽快恢复。
总之，打耳洞后在饮食方面要格外留意，同时做好耳部护理，以促进耳洞的良好恢复。