首先，要考虑是否因食用特定食物而引发过敏，像海鲜类、辛辣类食物，就可能诱发皮肤过敏，导致出现瘙痒并伴有红点等状况。此时可前往医院皮肤科就诊，依照医嘱口服抗过敏药物，并外用相关药膏进行治疗。其次，如果在这期间使用了某种药物，也可能出现过敏现象，身上会起红点且伴有瘙痒症状，建议到医院就诊，必要时需停药观察并对症处理。再者，如果本身属于过敏体质，接触了某些化学或物理性的物品，同样会出现过敏情况，表现为身上起红点，且越挠越痒。这种情形也可遵循医嘱口服抗过敏药物，平时要注意避免接触过敏原。
一、食物过敏：
1.海鲜类食物：例如虾、蟹等，其中的某些蛋白质可能成为过敏原，引发过敏反应。
2.辛辣类食物：如辣椒等，可能刺激机体导致过敏。
二、药物过敏：
1.有些药物在使用过程中可能会引发过敏，导致身上起红点和瘙痒。
2.需及时到医院处理，必要时停止使用该药物。
三、过敏体质接触过敏源：
1.化学性的东西：如某些化妆品、洗涤剂等。
2.物理性的东西：如尘螨、花粉等。
总之，当出现身上起红点伴瘙痒等情况时，要仔细排查原因，及时进行相应的治疗和处理，以缓解症状。同时，对于易过敏人群，日常要做好预防，尽量避免接触可能的过敏源。