身上起小红点越挠越痒，可能是皮肤过敏、蚊虫叮咬、感染等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：
原因：食用或接触过敏原，如海鲜、花粉、化妆品等，导致皮肤过敏反应，出现小红点和瘙痒。
建议：停止接触过敏原，避免搔抓，以免加重症状。可以使用冷敷或涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒。如果症状严重，建议咨询医生，使用抗过敏药物。
2.蚊虫叮咬：
原因：被蚊子、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下小红点，并伴有瘙痒感。
建议：使用肥皂水清洗叮咬部位，涂抹花露水、风油精等止痒。避免搔抓，以免感染。如果叮咬部位红肿、瘙痒严重，可以涂抹抗生素软膏。
3.感染：
原因：细菌、病毒或真菌感染皮肤，也会导致身上起小红点和瘙痒。例如，湿疹、麻疹、水痘、带状疱疹等。
建议：根据不同的感染原因，采取相应的治疗措施。如湿疹可以使用糖皮质激素软膏，麻疹、水痘等需要抗病毒治疗，带状疱疹需要使用抗病毒药物和镇痛药。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
4.其他原因：
药物过敏：某些药物可能引起过敏反应，导致身上起小红点和瘙痒。
系统性疾病：某些系统性疾病，如红斑狼疮、血小板减少性紫癜等，也可能出现皮肤症状。
内科疾病：糖尿病、甲状腺功能亢进等内科疾病也可能导致皮肤瘙痒。
总之，身上起小红点越挠越痒的原因很多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，注意饮食和休息。