来月经期间不能吃的食物主要包括以下几类：
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，可能导致子宫收缩，引起经血流通不畅，进而出现痛经、月经不调等症状。
2.辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，还可能导致月经量增多、经期延长。
3.高盐食物：如咸菜、腌肉等，可能使体内的盐分和水分潴留，加重水肿症状。
4.浓茶、咖啡：其中的咖啡因可能刺激神经和心血管，引起痛经、经期延长等问题。
5.活血食物：如桂圆、红枣等，可能促进血液循环，增加月经量，导致贫血等问题。
总之，女性在月经期间应注意饮食清淡、易消化，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，同时要避免食用上述食物，以保持身体健康。