孩子拉不出来大便可能是便秘引起的，可通过调整饮食、腹部按摩、使用开塞露等方法进行缓解。具体如下：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便。可以让孩子多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
多喝水：水分可以使粪便变软，更容易排出。确保孩子每天摄入足够的水分，可以通过多喝水、喝果汁等方式来补充水分。
2.腹部按摩：
顺时针按摩：让孩子躺在床上或沙发上，家长用手掌轻轻按摩孩子的腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩，每次按摩10-15分钟，每天按摩2-3次。
刺激肛门：用温水或肥皂水洗干净手指，然后轻轻插入肛门，刺激肛门周围的神经，促进肠道蠕动。
3.使用开塞露：
使用方法：将开塞露的前端剪开，挤出少许甘油润滑开塞露后端，让孩子侧卧或俯卧，将开塞露插入肛门，轻轻挤压开塞露球部，将药液缓慢注入直肠内。注入后，让孩子保持侧卧或俯卧姿势10-15分钟，以利于药液发挥作用。
注意事项：使用开塞露时要注意动作轻柔，避免损伤肛门和直肠黏膜。如果孩子便秘严重，使用开塞露后仍无法排便，应及时就医。
需要注意的是，如果孩子拉不出大便的同时，还伴有腹痛、腹胀、呕吐等症状，可能是肠梗阻、先天性巨结肠等疾病引起的，需要及时就医，明确诊断，进行治疗。此外，家长应培养孩子良好的排便习惯，每天定时让孩子排便，让孩子养成规律的排便习惯。