正常血脂的正常值因指标不同而有所差异。一般来说，总胆固醇的合适范围是低于5.2mmol/L；甘油三酯的合适范围是低于1.7mmol/L；低密度脂蛋白胆固醇的合适范围是低于3.4mmol/L；高密度脂蛋白胆固醇的合适范围是男性高于1.04mmol/L，女性高于1.3mmol/L。
总胆固醇的正常值情况
总胆固醇的定义： 总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。正常情况下，总胆固醇应保持在较低水平，若总胆固醇超过5.2mmol/L，就可能增加心血管疾病的风险。比如，当总胆固醇在5.2~6.2mmol/L之间时，属于边缘升高，这时候就需要通过调整生活方式来进行干预，像控制饮食中胆固醇的摄入等。
甘油三酯的正常值情况
甘油三酯的来源： 甘油三酯主要来自食物摄取以及体内自身合成。正常的甘油三酯水平应低于1.7mmol/L。如果甘油三酯高于1.7mmol/L，也需要引起重视。当甘油三酯在1.7~2.3mmol/L时，属于边缘升高，此时可能需要减少高脂肪、高糖食物的摄入，并且增加运动。而如果甘油三酯超过2.3mmol/L，就需要在医生的指导下考虑是否需要药物干预了。
低密度脂蛋白胆固醇的正常值情况
低密度脂蛋白胆固醇的影响： 低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇”，因为它容易沉积在血管壁上，导致动脉粥样硬化。正常的低密度脂蛋白胆固醇应低于3.4mmol/L。对于已经患有心血管疾病或者高危人群来说，这个指标可能要求更为严格，需要控制在更低水平，比如低于2.6mmol/L甚至更低，以降低心血管事件发生的风险。
高密度脂蛋白胆固醇的正常值情况
高密度脂蛋白胆固醇的作用： 高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”，它可以将血管壁上的胆固醇转运到肝脏进行代谢，从而起到保护血管的作用。男性高密度脂蛋白胆固醇应高于1.04mmol/L，女性应高于1.3mmol/L。如果高密度脂蛋白胆固醇水平过低，也不利于心血管健康，这时候同样需要通过调整生活方式来提升，比如适当增加有氧运动等。