有了肥胖纹可以通过多种方式来改善，比如日常护理、激光治疗等。一般来说，改善肥胖纹需要长期坚持。
日常护理方法
皮肤保湿： 使用含有保湿成分的身体乳，每天涂抹1 - 2次，保持皮肤的水分，有助于增加皮肤的弹性，对减轻肥胖纹有一定帮助。例如含有透明质酸、甘油等成分的身体乳。控制体重： 尽量将体重控制在稳定的范围内，避免体重快速增长或下降。因为体重的剧烈变化会加重肥胖纹的情况。比如，每月体重波动最好不超过5%。
激光治疗方式
非剥脱性激光： 像1550nm非剥脱性激光，它可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，改善皮肤的纹理和弹性。一般需要多次治疗，通常间隔1 - 3个月进行一次，经过3 - 6次治疗可能会看到一定效果。剥脱性激光： 如2940nm铒激光，能更有效地刺激皮肤深层的胶原蛋白重塑，但术后恢复时间相对较长，一般需要1 - 2周的恢复期，而且术后要严格防晒，否则容易出现色素沉着。
其他改善途径
微针治疗： 微针可以通过微小的针头刺激皮肤，促进胶原蛋白和弹性纤维的生成。每次微针治疗后，皮肤需要1 - 2天的恢复时间，一般需要进行3 - 5次治疗，每次间隔2 - 4周。微针治疗后要注意保持皮肤清洁，避免感染。果酸换肤： 果酸可以促进皮肤角质层的脱落，加速新细胞的生长。一般每2 - 4周进行一次果酸换肤治疗，需要进行4 - 6次才能看到比较明显的改善肥胖纹的效果。不过，敏感肌肤的人不适合果酸换肤。