乙肝主要通过血液、母婴和性接触三种途径传播。
血液传播是乙肝最主要的传播途径，包括输血、共用注射器、共用牙刷、剃须刀等。母婴传播是指乙肝病毒阳性的母亲在分娩或生产过程中，将乙肝病毒传播给婴儿。性接触传播是指乙肝病毒阳性的患者通过性行为将病毒传播给性伴侣。
此外，日常生活中的一般接触，如共用餐具、握手、拥抱、咳嗽、喷嚏等，不会传播乙肝病毒。因此，与乙肝患者一起生活、工作、学习等是安全的。
需要注意的是，乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。对于乙肝病毒携带者，应定期复查肝功能、乙肝病毒DNA等指标，以了解病情进展情况。如果肝功能异常，应及时就医，接受抗病毒治疗等。同时，乙肝患者应避免饮酒、过度劳累等，以保护肝脏。