目前并没有被科学证实的、安全有效的非手术方法能让阴茎持续增长增大。在青春发育期，保证营养均衡、适当运动等健康的生活方式有助于身体正常发育，但过了青春发育期后，阴茎的大小基本定型。
青春期发育阶段
青春期是阴茎发育的关键时期，此阶段应保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食（保证蛋白质、维生素等营养物质摄入）以及适当的体育锻炼，这些有助于身体正常发育，对生殖器官的正常生长有一定积极作用，但也不能使阴茎超出正常生理范围增长增大。
成年后情况
成年男性阴茎的大小基本固定，一般不存在自然增长增大的途径。一些不科学的广告宣传中的所谓增长增大产品往往没有科学依据，甚至可能对身体造成损害。如果对阴茎大小存在过度担忧等情况，建议咨询专业医生，由医生根据具体情况进行评估，排除疾病等异常因素。
疾病影响及应对
某些疾病可能影响阴茎发育或外观，如先天性阴茎发育异常等情况，需要及时就医，通过医学检查明确诊断后，由专业医生根据具体病情制定相应的医疗方案，可能涉及手术等干预措施，但手术也有一定风险和适应证要求，需谨慎对待。
特殊人群注意
对于青少年，家长要关注其青春期发育情况，发现异常及时引导就医；成年男性若对阴茎大小有不合理担忧，应避免盲目尝试不科学的方法，可通过与医生沟通等正规途径来正确认识相关问题，保持良好心态，因为阴茎的功能正常才是更为重要的，过度关注大小可能会带来心理压力等不良影响。