流清鼻涕、鼻塞是风寒感冒还是风热感冒的症状，需要根据具体情况进行判断，以下是这两种感冒类型的主要区别：
1.病因：
风寒感冒：多因外感风寒之邪引起。
风热感冒：多因外感风热之邪引起。
2.症状：
风寒感冒：恶寒（怕冷）重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸痛，鼻塞声重，或鼻痒喷嚏，时流清涕，咽痒，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。
风热感冒：发热重，微恶风，头胀痛，有汗，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黏或黄，鼻塞黄涕，口渴喜饮，舌尖边红，苔薄白微黄，脉浮数。
3.治疗：
风寒感冒：治疗以辛温解表为主，常用药物有麻黄、桂枝、荆芥、防风等。
风热感冒：治疗以辛凉解表为主，常用药物有银翘、桑菊、柴胡、黄芩等。
需要注意的是，以上只是风寒感冒和风热感冒的一般区别，实际情况可能更为复杂。在判断自己属于哪种类型的感冒时，还需要考虑其他因素，如病程、是否有其他伴随症状等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。此外，保持良好的生活习惯，如注意保暖、多喝水、多休息等，也有助于缓解感冒症状。