右大腿外侧麻木可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病可能压迫腰部或臀部的神经，导致大腿外侧麻木。这种情况下，除了麻木感，还可能伴有疼痛、无力等症状。建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT或MRI，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
2.股外侧皮神经炎：股外侧皮神经炎是一种原因不明的疾病，主要表现为大腿外侧麻木、疼痛，有时还会出现皮肤感觉减退。治疗方法包括休息、口服药物（如甲钴胺、维生素B1等）、局部封闭等。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致下肢麻木、疼痛等症状。控制血糖是治疗的关键，同时可以使用营养神经的药物（如甲钴胺、依帕司他等）。
4.其他原因：外伤、感染、中毒、脑血管疾病等也可能导致大腿外侧麻木。如果麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，如肢体无力、行走困难、头晕等，应及时就医，进行全面的检查和治疗。
此外，在日常生活中，还可以采取以下措施来缓解麻木感：
1.保持正确的坐姿和站姿，避免长时间盘腿或跷二郎腿。
2.适度运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于改善血液循环。
3.注意保暖，避免受寒。
4.避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.戒烟限酒。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果麻木感持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。