指甲高低不平且呈波浪状，通常与指甲营养不良有关。
一、指甲波浪形高低不平的原因：
1.当指甲出现波浪形高低不平，如果是缺乏一些微量元素，此时就有必要去医院进行血常规检查，查看是否有贫血情况，或者是否缺少某些维生素和矿物质。这种病变的指甲可能显示维生素A、钙质或铁的缺乏。如果是缺锌，就要注意及时进行补充。
2.其他原因也可能导致指甲出现此类状况。
二、指甲营养不良的治疗：
1.一般来说，指甲营养不良主要是因为缺少钙、铁、锌等元素，所以可以多食用一些富含钙、铁、锌等微量元素的食物，来补充微量元素，充实体内的能量，避免营养缺失。
(1)调整自身饮食，有些人由于饮食不规律、饮食单一等原因而造成身体营养不足，所以要注意饮食的多样性，多摄入各类食物，合理搭配早、中、晚三餐，不能过度节食，否则会对健康产生不利影响。
(2)在日常生活中，像苹果、橙子、猕猴桃等水果都含有丰富的维生素。
总之，当发现指甲有高低不平且呈波浪状时，要考虑是指甲营养不良所致，应注意查找原因并进行针对性的改善和治疗，同时保持健康合理的饮食。