肾不好的早期表现主要包括以下几个方面：
1.尿液异常：尿液中可能出现泡沫、血尿、蛋白尿等异常情况。泡沫尿可能提示尿液中蛋白质含量增加；血尿可能是肾脏疾病的信号；蛋白尿则可能表明肾脏滤过功能受损。
2.水肿：肾脏功能异常时，体内水分代谢失衡，容易导致水肿。常见的水肿部位包括眼睑、脚踝、腿部等。
3.疲劳乏力：肾脏不好可能导致体内代谢产物潴留，影响身体的正常功能，使人感到疲劳乏力。
4.腰痛：肾脏位于腰部，如果肾脏出现问题，可能会引起腰痛，但这种腰痛通常不会很剧烈，可能伴有酸胀感。
5.高血压：肾脏是调节血压的重要器官之一，当肾脏受损时，可能导致血压升高。
6.食欲不振：肾脏不好可能影响体内废物的排出，导致胃肠道功能紊乱，出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。
7.皮肤瘙痒：肾脏功能异常时，体内毒素无法有效排出，可能导致皮肤瘙痒。
8.血糖波动：糖尿病患者如果肾脏功能不好，可能会出现血糖波动，影响糖尿病的控制。
需要注意的是，这些早期表现并不一定具有特异性，也可能是其他疾病的症状。如果出现上述症状，尤其是同时存在多个症状时，应及时就医，进行相关检查，以确定肾脏是否健康。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食、适度运动、控制血压和血糖等，有助于预防肾脏疾病的发生和发展。