突然间胃痛时，首先要判断情况。如果是偶尔轻微胃痛，可先尝试休息缓解。但如果疼痛较明显或持续，需要进一步处理。
观察疼痛情况
疼痛性质： 如果是隐痛、胀痛，可能是胃部痉挛等情况；如果是刺痛、剧痛，就要警惕是否有更严重的问题，比如溃疡穿孔等。疼痛持续时间： 如果疼痛在几分钟内缓解，可能问题不大；但如果疼痛持续超过30分钟不缓解，甚至加重，那就需要尽快就医。
尝试简单缓解方法
轻度按摩： 可以将双手搓热后，以肚脐为中心，轻轻按顺时针方向按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟左右，能在一定程度上缓解胃部不适。喝温水： 适量饮用40℃左右的温水，约100 - 200毫升，有时能减轻胃部痉挛引起的疼痛，但注意不要喝冷水或大量喝水，以免加重胃的负担。
警惕特殊情况
有基础疾病者： 本身有胃溃疡、胃炎等病史的人，突然胃痛更要重视。如果平时就经常胃痛，突然疼痛加剧，伴有呕吐咖啡样物质或黑便，那可能是消化道出血等严重情况，必须立即就医。老年人： 老年人突然胃痛，因为其对疼痛的感知可能不敏锐，更要留意是否有心肌梗死等可能放射到胃部疼痛的情况，所以如果老年人突然胃痛且伴有胸闷、出汗等症状，也要及时排查心脏问题。