海狗丸是一种传统的中药制剂，有一定声称的保健作用，但从循证医学角度，其确切疗效缺乏大规模、严格对照的临床研究的确切证据支撑。不过从一些传统认识及部分使用者反馈来看，它被认为可能有以下相关方面：
被声称的缓解疲劳方面
有部分人觉得海狗丸可能对缓解身体疲劳有一定帮助。不过目前并没有科学研究能精准量化其在缓解疲劳上的具体效果数据。一般来说，身体过度劳累后可能会感觉精力不济，而海狗丸被一些人认为能在一定程度上改善这种因疲劳导致的身体不适状态，但这并非是经过大量严谨临床验证的明确疗效。
对肾阳不足相关表现的影响
传统上认为海狗丸可能对肾阳不足相关的一些表现有作用。肾阳不足可能会出现腰膝酸软等情况，海狗丸被宣称可能对这类因肾阳不足导致的腰膝酸软有一定的改善作用，但这还需要更多科学研究来证实其确切效果。比如一些人服用后自述腰膝酸软有一定程度的减轻，但这并不能作为普遍认可的、经过严格验证的疗效。
对性功能相关方面的说法
曾有部分宣传称海狗丸可能对性功能有一定影响，比如被认为可能对男性性功能方面有一定的调节作用。但从科学循证角度，目前并没有足够的高质量临床研究证实其能确切改善性功能。而且性功能相关问题是很复杂的，受多种因素影响，不能单纯依赖海狗丸来解决。同时，对于有性功能相关问题的人群，不应该盲目依赖这类产品，而应该在必要时寻求正规医疗专业人员的科学评估和指导。需要注意的是，市场上对于海狗丸等这类保健品的宣传存在一定夸大成分，不能将其疗效过度夸大。如果有健康方面的问题，应该通过正规的医疗途径，由医生根据具体病情进行科学的诊断和治疗，而不是单纯依赖这类保健品来解决健康问题。并且，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、患有严重基础疾病的人等，更不能随意自行服用海狗丸等保健品，以免带来不良影响。