海狗丸是一种传统的保健品，不过目前并没有足够的高质量临床研究能确凿证明它有特定的、像药物那样明确且广泛认可的功效。从一些传统认知角度来看，它可能被宣传有一定补肾壮阳等作用，但这些说法缺乏充分的循证医学证据支撑。
关于所谓“补肾壮阳”效果
目前并没有大规模、严谨的临床研究能精准证实海狗丸能确切起到补肾壮阳让性功能明显改善的作用。从科学角度讲，性功能相关问题是比较复杂的生理和心理等多因素影响的，不能单纯依赖这类保健品来解决。
对体力精力方面的影响
没有充分证据表明海狗丸能显著提升体力和精力。虽然有的宣传称服用后会感觉体力有变化，但这很可能是个体的主观感受，缺乏客观的科学数据来证实其具有普遍且明确的提升体力精力的效果。
安全性方面需注意
由于海狗丸属于保健品范畴，其成分和作用机制并没有像药物那样经过严格且大量的临床验证。对于一些特殊人群，比如患有基础疾病（像高血压、糖尿病等）的人，服用海狗丸可能存在潜在风险，因为它可能与一些药物发生相互作用，而且其成分对特定疾病状态下身体的影响并不明确，所以这类人群在考虑服用前最好咨询医生意见，不建议自行随意服用来期望达到所谓的效果。同时，儿童、孕妇等特殊人群更不适合随意服用海狗丸，因为其安全性和适用性在这些人群中尚未得到科学验证。