宝宝感冒后一般建议食用富含维生素的水果，比如苹果、梨、橙子等。宝宝感冒多是由上呼吸道受到流感病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体等病原体感染所致，常会出现鼻塞、流涕、干咳、喷嚏等表现，不过食物本身对宝宝感冒咳嗽并无治疗作用，应及时就医进行药物治疗。
一、苹果：宝宝感冒后可能体液流失较多，且食欲往往较差。苹果不仅富含丰富维生素，还含有大量水分。宝宝食用后能补充流失的体液及体内维生素。但感冒患者不宜大量食用，因为感冒期间胃肠功能较弱，大量食用可能导致胃肠负担加重，易引发腹泻、腹痛等不适症状。
二、梨：梨是常见水果，包含葡萄糖、果糖、苹果酸、蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、胡萝卜素等营养成分，还含有膳食纤维和丰富水分。感冒期间身体虚弱、免疫力差，适当吃梨可为身体补充多种养分和水分，利于身体正常代谢，有助于疾病恢复。但吃梨要控制量，不可过多，且要避免吃冰冻梨以免刺激胃肠道。
三、橙子：橙子含有多种维生素，尤其维生素C含量较多，维生素C有抗感冒的作用，输液治疗中也有滴注维生素C的疗法，鲜橙汁也有同样功能。人体每天会通过各种方式流失一定量水分，感冒特别是出现发热或腹泻时，水分丢失会显著增加，若不及时补充会影响正常生理功能维持。橙子含有大量水分且口感好，可直接食用橙子或饮用橙汁补充水分。此外，葡萄等水果也含有大量水分和钾元素。感冒期间，患者应清淡饮食，避免食用过于油腻和寒凉食物，每天保证充足饮水，加强身体保暖。
总结：宝宝感冒可适当食用富含维生素的水果，但食物不能替代药物治疗，要根据具体情况及时就医。同时，感冒期间要注意饮食和生活方面的调整，以促进身体恢复。