宝宝感冒时，可以选择一些水果来缓解症状，但并非所有水果都适合。以下是一些适合宝宝感冒时食用的水果：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，能够缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。可以将梨煮熟后给宝宝食用，也可以直接榨汁饮用。
2.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力，促进消化。可以将苹果煮熟后给宝宝食用，或者直接切成小块让宝宝咬着吃。
3.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，能够增强免疫力，缓解感冒症状。可以将橙子榨汁后给宝宝饮用，也可以直接给宝宝吃橙子。
4.柚子：柚子含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分，具有降血糖、降血脂等功效，能够增强免疫力，缓解感冒症状。可以将柚子榨汁后给宝宝饮用，也可以直接给宝宝吃柚子。
5.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，能够增强免疫力，缓解感冒症状。可以将猕猴桃榨汁后给宝宝饮用，也可以直接给宝宝吃猕猴桃。
需要注意的是，宝宝感冒时应避免食用过于寒凉的水果，如西瓜、香蕉等，以免加重病情。同时，应根据宝宝的年龄和消化能力选择合适的水果和食用方式。如果宝宝感冒症状严重，应及时就医。