感觉耳朵里面起了个包，可能是多种原因引起的。比如外耳道疖肿，这是外耳道皮肤毛囊或皮脂腺的急性化脓性炎症，通常是由金黄色葡萄球菌感染引起的。
可能的原因分析
外耳道疖肿：多因挖耳损伤外耳道皮肤，或洗澡、游泳时外耳道积水，使局部表皮软化，易被细菌侵入感染。一般会有耳部疼痛，在疖肿成熟破溃前，疼痛较为明显，严重时可影响睡眠和进食。皮脂腺囊肿：外耳道皮肤内的皮脂腺导管堵塞，导致皮脂淤积形成囊肿。通常初期可能没有明显症状，随着囊肿增大，可能会有耳部胀闷感。耵聍栓塞：如果外耳道内耵聍分泌过多或排出受阻，会形成团块，有时看起来也像是耳朵里起了个包。一般会有听力减退、耳鸣等表现。
如何初步判断
外耳道疖肿：检查时可见外耳道皮肤红肿，有局限性隆起，触痛明显，有的顶部可见黄白色脓点。皮脂腺囊肿：可触及外耳道内有圆形或椭圆形肿物，表面光滑，与皮肤粘连，活动度差。耵聍栓塞：通过耳内镜检查可看到外耳道内有黑色或棕色的团块样物质堵塞。
日常注意事项
避免挖耳过度：频繁挖耳容易损伤外耳道皮肤，增加感染风险，建议每周挖耳次数不超过2 - 3次。保持外耳道清洁干燥：游泳或洗澡后，可使用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，去除水分。如果外耳道进水，也可以头偏向一侧，单脚跳跃让水流出。注意耳部卫生：平时要注意保持耳部的清洁，定期清洁，但不要过度清洁。如果发现耳朵有异常，如起包、疼痛等，不要自行盲目处理，应及时就医。