马齿苋具有多种功效,如祛斑、祛痘等,其正确使用方法包括外敷法、面膜法和内服法。尝试后会发现效果良好。下面具体来介绍其使用方法。
一、外敷祛痘
马齿苋能治疗热毒引起的痘痘,无论是初期还是后期。将新鲜马齿苋洗净捣碎后外敷,并用纱布固定,对痘痘有一定疗效。
二、做面膜祛痘
先把马齿苋冲洗干净去根,用榨汁机榨成汁,放入冰箱4℃~8℃冷藏。2小时后,把面膜纸打开,取15克马齿苋汁均匀涂在面膜纸上,然后敷在脸上。坚持每日1次,每次20分钟,20-30天左右可见效。
三、内服祛痘
马齿苋内服可清热解毒、散血消肿,能调节身体内分泌紊乱。用于内服时多单味大剂量使用,疗效显著,尤其对湿热引起的痘痘。食用方法可以是煎水煮茶喝,也可直接清水洗净后捣成汁饮用。
四、喝马齿苋汁
马齿苋含有大量蛋白质、脂肪、粗纤维及多种矿物元素,还含有肾上腺素和钾盐。在祛痘时可以外敷加内服同时进行,除了每天敷面膜外,还适量饮用马齿笕汁。
总之,马齿苋在祛斑和祛痘方面有一定效果,可以通过多种方式合理使用来改善皮肤状况。
