要判断自己是否患有甲亢，可以从以下几个方面入手：
1.症状：
代谢率增加：常感觉紧张、焦虑、易激动、失眠、心悸、乏力、手抖、怕热、多汗、皮肤潮湿等。
体重下降：尽管食欲增加，但体重却下降。
肠蠕动增加：大便次数增多，甚至腹泻。
月经异常：女性可能出现月经周期延长、经量减少甚至闭经。
眼部症状：部分患者可能出现眼球突出、眼睛胀痛、畏光、流泪等。
2.体征：
甲状腺肿大：甲状腺可肿大，呈弥漫性、对称性，质地柔软，无压痛。
眼部体征：眼球突出，可伴有眼裂增宽、眨眼减少等。
3.实验室检查：
甲状腺功能检查：血清T3、T4水平升高，TSH水平降低。
甲状腺自身抗体检查：如TRAb、TPOAb等可阳性。
甲状腺摄碘率：摄碘率增加。
需要注意的是，甲亢的症状和体征并不具有特异性，其他疾病也可能出现类似表现。因此，如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生通常会根据症状、体征和实验室检查结果来确诊甲亢，并制定相应的治疗方案。
在就医前，不建议自行使用抗甲状腺药物治疗，因为药物的使用需要根据具体情况进行调整，自行用药可能会导致不良后果。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累和精神紧张，对缓解症状也有一定帮助。