正常情况下，适量喝茶一般不会使血压升高。但如果大量喝浓茶，可能会对血压产生一定影响。有研究表明，短时间内大量摄入高浓度咖啡因（浓茶中含较多咖啡因），可能在1小时内使收缩压升高5~10mmHg。
喝茶种类与血压的关系
淡茶影响小： 喝淡茶时，其中的茶多酚等成分有一定抗氧化等益处，一般不会明显升高血压。通常建议茶叶与水的比例适中，冲泡出来的茶口感清淡。浓茶需警惕： 浓茶中咖啡因等成分含量高，大量饮用后，咖啡因会刺激中枢神经系统和心血管系统，导致心跳加快，血管收缩，从而可能使血压短时间内升高。比如每升水中茶叶投放量过多，冲泡出颜色很深、味道很浓的茶。
不同人群喝茶对血压的反应
健康人群： 健康成年人适量喝淡茶一般不会导致血压异常波动，但如果本身有偶尔大量喝浓茶的习惯，也可能在某次饮用后出现血压短暂升高的情况。高血压患者： 高血压患者更要注意喝茶方式。本身血压控制不稳定的高血压患者，大量喝浓茶可能加重血压波动，不利于病情控制。建议高血压患者询问医生后，根据自身情况选择合适的饮茶方式，比如选择淡茶且控制饮用量。
如何正确喝茶避免血压异常
控制饮茶量： 每天饮茶总量控制在500~1000毫升比较合适，分多次饮用，避免一次性大量喝茶。选择合适茶类： 发酵程度较高的茶相对对血压影响小些，比如红茶等。可以根据自己的口味和身体状况选择合适的茶类，但都要注意适量。注意饮茶时间： 不要在情绪激动或刚运动完等血压可能波动较大的时候立即喝浓茶，最好在相对平静的状态下适量喝淡茶。