舌头下面长了个白色泡，可能是以下原因引起：
1.咬伤或创伤：不小心咬伤舌头或与硬物摩擦，可能导致舌头下面出现血泡或白泡。
2.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，可能会在舌头下面形成白色泡。
3.口腔感染：细菌、病毒或真菌感染口腔黏膜，可能导致舌头下面长泡。
4.过敏反应：对某些食物、药物或口腔清洁用品过敏，可能引起舌头下面的炎症和水泡。
5.口腔黏膜疾病：如扁平苔藓、白斑等，也可能导致舌头下面出现白色泡。
针对不同原因引起的舌头下面长白色泡，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻轻刷牙，使用盐水漱口，有助于缓解症状。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、过热或过冷的食物，以免加重疼痛。
3.药物治疗：可以使用口腔消炎药、口腔溃疡贴片等药物缓解症状。如果是感染引起的，可能需要使用抗生素治疗。
4.就医治疗：如果白色泡持续不愈、疼痛加剧或伴有其他症状，如发热、喉咙痛等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果对舌头下面长白色泡的原因或治疗方法有任何疑问，建议咨询口腔医生或医生。