甲减病人减肥需要综合考虑多种因素，包括健康状况、饮食习惯、运动量等。以下是一些建议：
1.健康饮食：甲减病人需要控制碘的摄入量，避免食用含碘过高或过低的食物。建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等。同时，要注意控制热量摄入，避免过度进食。
2.适量运动：适量的运动可以帮助甲减病人提高新陈代谢率，消耗多余的热量。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。运动时间最好在饭后1-2小时进行，避免在饥饿或饱餐后立即运动。
3.药物治疗：甲减病人需要按时服用甲状腺素替代治疗药物，以维持甲状腺功能的正常水平。如果甲状腺素水平过低，可能会导致体重增加和代谢率下降。
4.定期复查：甲减病人需要定期复查甲状腺功能和其他相关指标，以确保治疗效果和身体健康。医生会根据复查结果调整治疗方案。
需要注意的是，甲减病人减肥需要在医生的指导下进行，避免自行调整药物剂量或采取不适当的减肥方法。同时，减肥过程中要注意保持良好的心态和生活习惯，避免过度焦虑和压力。如果在减肥过程中出现任何不适或疑问，应及时咨询医生。