浅表性胃炎是慢性胃炎中较为轻浅的一类，属于常见消化道疾病，患者可通过食疗、药疗、运动等途径加以调理。
一、食疗：
1.要养成定时定量进餐的习惯，让日常饮食规律化，同时养成少食多餐的习惯，切不可暴饮暴食。
2.饮食需以清淡、温和且易消化的食物为主，还要做到戒烟、戒酒，避免食用辛辣、刺激性食物，以此来减少对胃黏膜的刺激。
二、药疗：
1.四联杀菌方案较为常用，其主要由一种质子泵抑制剂+两种抗生素+一种铋剂构成，相关药物有阿莫西林、奥美拉唑、果胶铋、四环素等。
2.若有需要还可服用胃黏膜保护剂，如替普瑞酮、伊卡倍特等，以及促胃动力药物，如莫沙必利、多潘立酮等。
三、运动：
像慢跑、散步、瑜伽、太极等运动项目，能够推动肠胃蠕动，助力胃内容物快速消化吸收，降低胃内容物对胃部的刺激，同时还能提高机体的抗病能力，减少浅表性胃炎的发生几率。
总之，对于浅表性胃炎患者来说，通过上述多种方式的综合调理，有助于病情的改善和恢复。