精子活力低可以通过药物治疗和饮食调整来改善。以下是一些提高精子活力的方法：
1.药物治疗：
左卡尼汀口服液：可促进精子的运动能力，提高受孕几率。
维生素E：具有抗氧化作用，能保护精子免受自由基的损伤。
葡萄糖酸锌片：有助于提高精子的活力和质量。
2.提高精子活力的食物：
富含锌的食物：锌是精子生成的重要元素，缺锌会导致精子活力下降。含锌丰富的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。
富含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必需成分，能够增强精子的活力。鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等都是富含精氨酸的食物。
富含维生素的食物：维生素能够为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。新鲜蔬菜和水果中含有较多的维生素。
含钙食物：钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
需要注意的是，引起精子活力低的原因有很多，如精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等。因此，在采取上述措施的同时，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯也非常重要，如戒烟戒酒、避免长时间骑车和久坐、适当运动等。