关键点：产妇可通过吃新生化颗粒、益母草颗粒等药物以及大枣、阿胶等食物帮助排除恶露。
一、药物
1.新生化颗粒：由当归、益母草、川芎、桃仁、红花、炙甘草、干姜等组成，其具有活血、祛瘀、止痛的作用。主要适用于产后恶露不行的情况，比如小腹冷痛、形寒肢冷等症状。
2.益母草颗粒：仅由益母草组成，有活血调经的功效。既可以用于血瘀导致的月经不调，像经水量少、淋漓不净等，也可用于产后促进恶露的排出。此外，在医生指导下，还可能会用到逍遥丸、血府逐瘀颗粒等药物。
二、食物
1.大枣：味甘性温，归脾、胃、心经。具有补中益气、养血安神的效果。可用于脾虚证、脏躁、失眠症等，对于产妇来说，能补充营养，有助于身体恢复。
2.阿胶：味甘性平，归肺、肝、肾经。具有补血、滋阴、润肺、止血的功能。可主治血虚、出血、肺阴虚燥咳等，也能帮助产妇缓解身体不适，补充营养。
总之，产妇如需通过药物和食物来帮助排除恶露，建议在医生的指导下合理选择和使用。