正常情况下，女性乳房周围是脂肪层，中间是腺体层，再往深处则靠近胸大肌。乳腺腺体的质地类似鼻子的韧度，比脂肪层硬，所以乳房中间摸起来较硬，这属于正常现象，切勿将其当作乳房内长了肿块。在每月女生进行自我乳房检查时，需经历一个动态的观察过程。
一、关于乳房的结构：女性乳房由脂肪层、腺体层以及靠近胸大肌的深处部分构成。其中乳腺腺体质地韧，类似鼻子的感觉，且比脂肪层硬，这使得乳房中间摸起来偏硬，是正常的生理状况。
二、关于自我检查：每个月进行自我乳房检查时，要有动态观察意识。比如第一个月触摸正常乳房呈现某种状态，下个月在同样位置若摸到此前没有的肿物，那就必须引起高度重视。
三、重视异常情况：一旦发现异常肿物，要及时前往医院做相关检查，像乳腺彩超、乳腺钼靶等，以排除恶性肿瘤的可能性。
总之，要正确认识乳房的结构和正常状态，在自我检查中密切留意变化，出现异常及时就医检查，以便早发现、早处理可能存在的问题。