一般来说，不存在“阴茎锻炼能使其变大”这种说法。若想让阴茎功能得以改善，可采用如下方法：
一、食物调节：通过合理的食物来调节身体机能，比如适当食用香蕉、韭菜、生蚝等食物，能够在一定程度上有效提升性生活能力。
1.香蕉富含多种营养物质，可为身体提供能量和养分，有助于维持身体的正常运转。
2.韭菜具有一定的温肾助阳作用。
3.生蚝富含锌等营养成分，对性功能可能有一定益处。
二、排尿终止法：这种锻炼方式可以强化阴茎附近的肌肉，从而有助于阴茎的勃起及保持时间。具体做法是在排尿过程中突然停止，并持续数秒钟，之后再放松。
三、阴茎拉伸运动：这种锻炼方法有助于增加阴茎的长度和周长。可以用手握住阴茎，然后向外拉伸，但要注意把握好拉伸的时间和次数。
1.拉伸时动作要轻柔，避免过度用力导致损伤。
2.要遵循循序渐进的原则，逐渐增加拉伸的幅度和时间。
四、有氧运动：进行有氧运动来锻炼身体，增强身体的心肺功能和代谢系统，从而改善阴茎的血液循环和肌肉力量。
1.常见的有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等。
2.长期坚持有氧运动能带来更好的效果。
五、服用药物：可以在医生的指导下使用如枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片等药物，以促使阴茎能够满足日常性生活需求。
总之，建议在医生的指导下选择适合自己的锻炼方法，避免因不当操作而对身体造成损害。同时，应保持健康的生活方式和良好的心态，这对于阴茎功能的维护也是很重要的。