女人用艾草泡脚有以下作用：
1.改善睡眠：艾草具有促进血液循环、缓解疲劳的作用，用艾草泡脚可以帮助女人放松身心，改善睡眠质量。
2.祛湿散寒：艾草性温，具有祛湿散寒的功效，女人用艾草泡脚可以帮助排出体内的湿气和寒气，缓解湿气重引起的关节疼痛、肿胀等症状。
3.缓解痛经：艾草具有温经止血、散寒止痛的功效，女人用艾草泡脚可以促进血液循环，缓解宫寒引起的痛经症状。
4.改善脚气：艾草具有抗菌、抗病毒的作用，女人用艾草泡脚可以改善脚气引起的脚部瘙痒、异味等症状。
需要注意的是，孕妇、月经量过多的女性以及脚部有伤口的女性不宜用艾草泡脚。同时，泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右为宜。