女人用艾草泡脚的作用主要有以下几点：
1.改善睡眠：艾草泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助女人放松身心，改善睡眠质量。
2.祛湿散寒：艾草具有祛湿散寒的功效，用艾草泡脚可以帮助女人排出体内的湿气和寒气，减轻身体的负担。
3.缓解痛经：艾草泡脚可以促进血液循环，缓解子宫平滑肌的痉挛，从而缓解痛经症状。
4.抗菌消炎：艾草中含有挥发油等成分，具有抗菌消炎的作用，用艾草泡脚可以预防和缓解脚气等脚部疾病。
5.美容养颜：艾草泡脚可以促进新陈代谢，排出体内的毒素和废物，从而使皮肤更加光滑细腻，达到美容养颜的效果。
需要注意的是，女人在月经期间、怀孕期间以及身体虚弱的情况下，最好不要用艾草泡脚。同时，泡脚的时间不宜过长，水温不宜过高，以免引起不适。