小孩爱感冒可通过一些方法来增加抵抗力，要点如下：
一、富含维生素食物：小孩常感冒，在饮食上多吃新鲜蔬菜水果能补充维生素以提升免疫力，比如苹果、猕猴桃、葡萄、西红柿、山楂、橘子等。这些食物富含丰富的维生素，能为孩子提供营养支持，有助于增强身体的抵抗力，减少感冒的发生频次。
二、葡萄糖酸锌：若小孩经常感冒且伴有发育不良、食欲不振等情况，往往是缺锌所致。此时可服用葡萄糖酸锌来补充锌元素，从而提高免疫力。锌元素在孩子的生长发育和免疫系统中起着重要作用，适当补充可改善因缺锌导致的不良状况，增强对疾病的抵御能力。
三、保和丸：要是孩子常感冒是由肠道积热引起的，同时伴有消化不良的一系列症状，像口臭、大便干结等，那么就可以服用保和丸来调理脾胃，这样感冒情况也会随之好转。保和丸可帮助改善肠道功能，缓解肠道积热的问题，间接对感冒的改善起到积极作用。
总之，通过饮食调节以及合理使用药物等方式，可帮助小孩增强抵抗力，减少感冒的发生。但具体使用药物应在医生指导下进行，以确保安全有效。