尿蛋白质2严不严重，需要结合多种因素进行判断，具体如下：
1.生理性因素：
剧烈运动：剧烈运动后，可能会导致肾小球滤过膜通透性增加，出现尿蛋白质2+。
高蛋白饮食：如果在检查前摄入了大量蛋白质，可能会导致肾脏滤过蛋白增加，出现尿蛋白质2+。
发热：发热时，身体的代谢率增加，肾脏的滤过和重吸收功能也会发生变化，可能会出现尿蛋白质2+。
女性生理期：女性生理期时，尿液中可能会混入血液，导致尿蛋白质2+。
2.病理性因素：
肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、IgA肾病等，可导致肾小球滤过膜受损，出现尿蛋白质2+。
肾小管疾病：如肾小管酸中毒、范可尼综合征等，可导致肾小管重吸收功能障碍，出现尿蛋白质2+。
系统性疾病：如系统性红斑狼疮、糖尿病肾病、高血压肾病等，可累及肾脏，导致尿蛋白质2+。
其他：如感染、中毒、药物性肾损害等，也可导致尿蛋白质2+。
如果发现尿蛋白质2+，需要进一步完善相关检查，如尿蛋白定量、肾功能、肾脏超声、自身抗体检测等，以明确病因。如果是生理性因素导致的尿蛋白质2+，通常不需要特殊治疗，去除诱因后，尿蛋白质可转阴。如果是病理性因素导致的尿蛋白质2+，需要针对病因进行治疗，同时给予对症治疗，如控制血压、血糖、蛋白尿等。
此外，无论尿蛋白质2+的原因是什么，都需要注意休息，避免劳累、感染等，同时要注意饮食，低盐、低脂、优质低蛋白饮食。如果尿蛋白质2+持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。