患者出现耳鸣、头痛的情况，其原因可能涉及生活状态改变、外耳或中耳疾病、脑功能不全等。
一、生活状态改变：当近期生活状态有较大变动时，比如面临过大的压力、过度精神紧张、工作过于劳累、睡眠质量差等，都有可能引发耳鸣和头痛。此时，建议保证充足的休息，合理调整自身情绪，尽量让心情放松下来，这样通常能使头痛和耳鸣的症状得到缓解。
二、外耳或中耳疾病：外耳或中耳出现炎症时可能导致耳鸣，并且由于炎症刺激还可能伴有头痛，常见的相关疾病有外耳道炎症、耵聍栓塞、咽鼓管炎症以及中耳炎等。
1.外耳道炎症：外耳道的皮肤出现炎症反应，可能导致耳部不适、疼痛，甚至可能影响听力。
2.耵聍栓塞：当耵聍积聚过多形成栓塞时，可能引发耳部胀满感、耳鸣等情况。
3.咽鼓管炎症：会引起耳部闷胀感、耳鸣等表现。
4.中耳炎：耳部会有疼痛、流脓等症状，同时可能伴有耳鸣和头痛。
三、脑功能不全：像脑瘤、前庭偏头痛、脑血管狭窄等情况，由于存在占位性压迫或者血管狭窄而导致脑供血不足，进而可能引起头晕、耳鸣、头痛等症状，严重时还可能出现晕厥现象。
在日常生活中，要保证充分的休息，让自己的情绪保持稳定，可以多进食清淡且易消化的食物。总之，当出现耳鸣和头痛时，应综合考虑各种可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施。