怀孕初期吐苦水，可能是以下原因引起：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高可能会导致胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，胃内容物反流，引起吐苦水。
2.早孕反应：怀孕初期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，吐苦水可能是呕吐物中混有胆汁所致。
3.饮食习惯：怀孕后，孕妇的口味可能会发生变化，喜欢吃一些刺激性的食物，或者饮食不规律，暴饮暴食、过度饥饿等，都可能导致吐苦水。
4.其他原因：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病，也可能导致吐苦水。
针对怀孕初期吐苦水的情况，可以采取以下措施缓解：
1.调整饮食习惯：饮食清淡，避免食用油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.适当运动：如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠道蠕动。
5.药物治疗：如果吐苦水的症状严重，影响孕妇的生活和健康，可以在医生的指导下使用药物治疗，如维生素B6等。
需要注意的是，如果怀孕初期吐苦水的同时，还伴有其他症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，排除先兆流产等异常情况。此外，孕妇应定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。