怀孕初期吐黄水，可能是以下原因引起：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的升高可能会导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐。
2.胃酸反流：怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会压迫胃部，导致胃酸反流，引起吐黄水。
3.饮食习惯改变：怀孕后，女性的饮食习惯可能会发生改变，比如喜欢吃酸、辣等刺激性食物，或者食量增加、进食频繁等，这些都可能导致胃肠不适，引起吐黄水。
4.其他原因：如精神紧张、压力过大、睡眠不足等，也可能会导致胃肠功能紊乱，引起吐黄水。
针对怀孕初期吐黄水的情况，可以采取以下措施缓解：
1.调整饮食习惯：尽量避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。
3.适度运动：适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.药物治疗：如果孕吐严重，影响到正常的生活和工作，可以在医生的指导下服用维生素B6等药物缓解孕吐。
需要注意的是，如果怀孕初期吐黄水的同时，还伴有其他症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，排除先兆流产等异常情况。