怀孕六个月时，半夜胎动厉害可能是正常的，但也可能提示胎儿存在异常情况。以下是一些可能的原因：
1.胎儿活动增加：在怀孕六个月时，胎儿的活动逐渐增多，而且胎儿在夜间可能会更加活跃。这是正常的生理现象，通常不需要过于担心。
2.孕妇的姿势：孕妇的姿势可能会影响胎儿的活动。如果孕妇在半夜睡觉时采取了不舒服的姿势，可能会导致胎儿感到不适，从而增加胎动。
3.孕妇的饮食：孕妇在半夜进食或饮水过多，可能会刺激胎儿的活动。
4.孕妇的情绪：孕妇的情绪状态也可能会影响胎儿的活动。如果孕妇在半夜感到焦虑、紧张或兴奋，可能会导致胎儿的胎动增加。
5.胎儿缺氧：如果胎儿存在缺氧的情况，可能会表现为胎动频繁或剧烈。这可能是由于胎盘功能不良、孕妇患有疾病等原因引起的。
6.其他因素：孕妇服用某些药物、受到外界刺激等也可能导致胎动异常。
如果怀孕六个月时，半夜胎动厉害，孕妇可以采取以下措施：
1.记录胎动：使用胎动计数器或手机应用来记录胎动的频率和强度。如果胎动明显增加或减少，或者出现异常的胎动模式，应及时就医。
2.改变姿势：尝试改变睡觉的姿势，看看是否能缓解胎动。
3.放松心情：尝试放松自己，缓解焦虑和紧张情绪。
4.就医检查：如果胎动异常持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医。医生可能会进行胎心监护、超声检查等，以评估胎儿的健康状况。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿的情况都不同。如果对胎动异常感到担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。此外，定期进行产前检查也是确保胎儿健康的重要措施。