胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，怀孕6个月时胎动比较厉害，可能是正常的，也可能与一些异常情况有关，具体如下：
1.正常情况：
孕妇活动：如果孕妇在夜间进行了较多的活动或处于较为兴奋的状态，胎儿可能会受到刺激，出现胎动频繁的情况。
孕妇体位：孕妇的体位改变，如翻身、改变姿势等，可能会压迫到子宫，引起胎儿的反应，导致胎动增加。
胎儿觉醒：胎儿也有自己的睡眠和觉醒周期，在觉醒时可能会比较活跃，胎动也会相应增加。
2.异常情况：
胎儿缺氧：如果胎盘功能不良、脐带绕颈、孕妇患有疾病等，可能会导致胎儿缺氧，引起胎动异常，通常表现为胎动频繁后突然减少或停止。
孕妇疾病：孕妇患有高血压、糖尿病、甲亢等疾病时，也可能会影响胎儿的健康，导致胎动异常。
其他：孕妇受到外界刺激、胎儿宫内感染等也可能导致胎动异常。
如果怀孕6个月时胎动比较厉害，孕妇可以先尝试改变体位、放松心情，观察胎动是否恢复正常。如果胎动持续异常或伴有其他不适症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以确定胎儿的健康状况。
此外，孕妇在孕期应注意胎动情况，每天可以固定时间数胎动，了解胎儿的活动规律。如果胎动出现明显异常，应及时就医。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，均衡饮食，定期进行产前检查，以保障自身和胎儿的健康。