莫名的感觉累可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡眠不足：如果您没有获得足够的睡眠，可能会感到疲劳和无力。建议保持规律的睡眠时间，创建一个舒适的睡眠环境，并避免在晚上使用电子设备。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，容易感到疲劳。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3.营养不良：饮食不均衡或缺乏某些营养素也可能导致疲劳。建议摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，并多吃新鲜的水果、蔬菜和全谷类食物。
4.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌压力激素，导致疲劳和焦虑等情绪问题。建议采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致疲劳，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等。如果您的疲劳感持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医进行检查。
6.药物副作用：某些药物可能会导致疲劳感。如果您正在服用药物，请咨询医生是否可能是药物的副作用。
7.环境因素：工作环境或生活环境中的噪音、温度、湿度等因素也可能影响您的体力和精力。建议改善工作和生活环境，保持舒适和安静。
总之，如果您莫名地感到累，建议采取上述措施进行调整。如果疲劳感持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医进行详细的检查和诊断。