牙齿突然变得很敏感，可能是多种原因引起的。比如牙本质敏感，据统计，约有30% - 45%的人群会受到牙本质敏感的困扰。
一、常见的引发牙齿敏感的原因
1. 牙龈退缩：
牙周病导致： 牙周病会使牙龈慢慢退缩，牙根暴露出来。牙根表面没有牙釉质保护，当受到冷热刺激、酸甜刺激或者机械刺激（比如刷牙时），就容易出现敏感。比如长期不认真刷牙，菌斑堆积引发牙周炎，就可能导致牙龈退缩。刷牙不当造成： 刷牙方法不对，像用力横着刷牙，会磨损牙龈，时间长了也会让牙龈退缩，牙根暴露，引起牙齿敏感。
2. 牙齿磨损：
长期咀嚼硬物： 经常吃坚果、骨头等比较硬的食物，或者有夜磨牙的习惯，都会导致牙齿磨损。牙齿磨损后，牙本质暴露，遇到刺激就会敏感。比如有些人习惯经常吃坚果，久而久之牙齿就会磨损严重。不良咬合关系： 牙齿的咬合关系不正常，比如有的牙过早接触，会造成局部牙齿过度磨损，从而引发敏感。
3. 龋齿：
龋坏进展： 当牙齿发生龋坏时，细菌会破坏牙齿的硬组织。如果龋坏靠近牙本质层，就会刺激牙本质小管内的神经，导致牙齿敏感。比如浅龋没有及时治疗，发展到中龋、深龋时，牙齿敏感会更明显。
二、牙齿敏感的表现及应对小建议
1. 表现
牙齿敏感主要表现为遇到冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿出现短暂的、尖锐的疼痛。比如喝冷水时，牙齿会突然疼一下；吃苹果等酸甜食物时，也会有敏感不适的感觉。
2. 应对小建议
如果发现牙齿突然敏感，首先要避免刺激牙齿的因素。比如用温水刷牙，避免吃太酸、太甜、太冷、太热的食物。同时，要尽快去看牙医，让医生检查具体原因并进行相应处理。如果是牙龈退缩导致的，可能需要进行牙周治疗；如果是龋齿引起的，需要补牙；如果是磨损造成的，可能需要根据情况进行脱敏治疗或者修复等。