正常情况下腰椎压缩性骨折半个月可下床活动，但具体时间因人而异。只有当骨折处有明显骨痂生长，相对稳定后，才可戴腰围带下地活动。通常若骨折愈合顺利，约半个月左右拍片复查，发现有骨痂生长就能下床。反之，则需继续严格卧床休息一段时间更安全。即便能下床活动，也绝不能过早弯腰拿重物或抬重物。另外，早期要在床上锻炼下肢关节活动度和肌肉力量，防止关节僵硬、肌肉萎缩，为下地活动做准备。饮食上可多吃鸡汤、鱼汤等促进骨折愈合，要禁辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，因为这些会影响骨折愈合。
一、关于下床活动时间：
1.正常情况下是半个月，但存在个体差异。
2.要以骨折处有骨痂生长且稳定为前提。
二、关于后续注意事项：
1.即使能下床，也不能过早进行弯腰重物相关动作。
2.早期要重视床上的下肢锻炼。
三、关于饮食：
1.多吃促进骨折愈合的食物，如鸡汤、鱼汤。
2.避免食用辛辣刺激性食物，以及要做到戒烟戒酒。
总之，腰椎压缩性骨折患者要根据自身实际情况来确定下床活动时间，同时要注意后续的一些事项和保持良好的饮食，以促进骨折更好地愈合。