关键点：乳房有硬块还很疼的原因包括乳汁堆积、乳腺增生症、乳腺结节，需根据不同病因治疗。
一、乳汁堆积：
若患者处于哺乳期，乳汁分泌充足但长时间未排出，会堆积在乳房致乳腺管堵塞，从而引发乳房有硬块且疼痛现象。对此可对乳房适当按摩促进乳汁排出，或在医生指导下使用吸奶器吸出乳汁。
二、乳腺增生症：
患者若长期熬夜、作息不规律或处于高压环境，易诱发乳腺增生症，出现乳房硬块伴疼痛。患者需规律作息，可在医生指导下使用乳癖消片、加味逍遥丸、红金消结胶囊等药物调理。
三、乳腺结节：
乳腺结节是良性疾病，早期无症状，结节增大后易压迫患处导致乳房有硬块且疼痛。患者应穿宽松内衣，在医生指导下使用逍遥丸、消结安胶囊、乳癖清胶囊等药物治疗。
总结概况提示：文章阐述了乳房有硬块且疼的三种常见原因及相应的应对措施，分别是乳汁堆积可通过按摩或吸奶器处理，乳腺增生症需规律作息并配合药物治疗，乳腺结节则要穿着合适并使用相关药物。